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ママの笑顔をサポートします

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〒654-0024 神戸市須磨区大田町2丁目2-1

産前産後講座

産前・産後クラスのご案内

ポスチャーでは、妊婦さんや産後のママ、ご家族を対象に様々な講座やケアを行っています。
お子様連れの運動に、学びに、お友達作りにぜひどうぞ!

産前クラス

プレパパママフィット
《産前編》
 プレパパママフィット産前編
女性は妊娠がわかったその日から体の変化を通して、少しずつお産を迎える準備を進めていけます。でも男性は、パパになっていく実感をなかなか持てません。 パパフィットは、そんなパパがママの心と体の変化について学び、ペアストレッチやマッサージのテクニックを身につけることで、お産に向けてママと一緒に助走をつけるプログラムです。
 *妊婦さんお一人での参加可

 沐浴実践講座

パパの妊婦体験と沐浴実践講座
沐浴の入れ方のコツとポイントを、簡単にわかりやすくお伝えします。
赤ちゃん人形で抱っこ練習やおむつ交換の仕方、お湯で実際に沐浴の練習もします。これで沐浴の不安解消です‼
パパには、妊婦ジャケットの妊婦体験付  
*妊婦さんお一人での参加可

詳細⇒
 お産の練習講座

お産の呼吸法練習
陣痛来たら、私大丈夫かな?上手にできるのかな?
そんな不安を吹き飛ばすのがこの講座。
お産て練習するものだったんだ!
病院の母親教室では体験できない、現実に即した実践形式で行います。
ご家族の参加O.K!

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産後クラス

パパママベビービクス
《産後編》
 パパママベビービクス
赤ちゃん(首が座るころ~あんよ前)とパパ・ママ向け。
パパママベビーが一緒になってマッサージやエクササイズを行います。家族がもっともっと仲良く、健康になるプログラムです。
手遊び・ベビーマッサージ・ベビーエクササイズ・ペアストレッチ、親子エクササイズを盛り込んだファミリー向け欲張りエクササイズです
 *ママと赤ちゃんでの参加可

 ママエクササイズ
(別室託児付き)
ベビーマッサージ
ママのためのエクササイズプログラム。毎週火曜日9:30~10:30
全て、別室無料託児付きです。
*1回目のみ全て体験500円

1週目 ボールエクササイズ
2週目 ビューティアップ☆ピラティス
3週目 ダンスエクササイズ(Zumba)
4週目 スタイリッシュピラティス

詳細⇒
 ベビーマッサージ&ママのストレッチ
赤ちゃんアート写真撮影付
ベビーマッサージ
ベビーマッサージは、赤ちゃんと向き合うとても大切な時間です。血行も良くなって、赤ちゃんの寝付きも良くなりますよ。
ママもストレッチで身体をほぐして、親子で気持ちの良い時間を過ごしましょう。
最後は、季節に合わせた赤ちゃんのアート写真撮影付です!

 栄養・離乳食講座
(別室託児付き)
離乳食・栄養相談
赤ちゃんの離乳食から、幼児食までの疑問を解決しよう!
栄養士によるわかりやすく頑張らなくていい栄養、離乳食講座です。別室託児付きなので、集中して話を聞くことができます。
 
 助産師カズの子育てのお話会
  (お茶とお菓子付)
子育てお話会
子育てのお話会は、”子どもの生きる力を育てる”をベースに毎月違った視点でお話します。
子どもの持つ力を見つけて育ててあげるには、まずママが学ぶことが必要です。子供にどう向き合って、どう接してあげる事が大切か、その子が自分らしく生きていくために必要なことは何かを一緒に学ぶお話会。最後の〆は雑談と美味しいお茶とお菓子です。
             
詳細⇒

料金(全て一律料金)

1回1,500円 ポスチャーチケットご利用の場合、1回1250円
*ポスチャーチケットは4回5000円(1回あたり1,250円 期限なし)
親子トータルケアサポートポスチャーでご購入いただけます。

ご利用方法

親子トータルケアサポートポスチャーの予約サイト、またはメールかお電話でご予約下さい。
予約サイト:親子トータルケアサポートポスチャー予約サイト
メール:mwc.posture@studioposture.com



ひまわりライン

助産所 ポスチャー助産所ポスチャー

〒654-0024
神戸市須磨区大田町2丁目2-1
TEL 078-731-1663
メールmwc.posture@studioposuture.com